This gallery contains 2 photos.
Een dag na de vorige wedstrijd voelde ik me iets beter. De deelname was hier echter beduidend sterker. En de snelheid is bij mij nog ver te zoeken. Ook hier was het behoorlijk vals plat op sommige plekken. Ook voor … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Met de verstuikte enkel (en het bloedhete weer) kwam er van trainen al een paar weken niets van terecht. Snelheid is nu wel behoorlijk verminderd. Toch van start gegaan in deze 5km in een park. Toch nog behoorlijk wat hoogtemeters … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Volgende halte: Melaka. Met een behoorlijke Nederlandse historie. Het centrale kantoor heet hier gewoon “stadhuis”. Daar zit geen woord Maleisisch bij. Afijn. De start was om 3:45 ‘s nachts, vier afstanden, ik deed de kortste dit keer: 30km. Alhoewel Melaka … Continue reading
This gallery contains 6 photos.
De week na De Hel Van Laos, togen we naar Khao Yai voor een trailmarathon. Ik had de hele week niet kunnen trainen met de verstuikte enkel en moest hem laten rusten. Flink ingetaped, en toch maar een poging wagen. … Continue reading
This gallery contains 9 photos.
Gekkenwerk was het! Ongelofelijk stelletje heikneuters dat het zijn! Thaise organisatie hier in Laos, die – zo bleek achteraf – nogal trots is op de lage finisher-percentages. En dat het liefst zo houdt. En dus een redelijk zwaar profiel, maar … Continue reading
This gallery contains 4 photos.
Drie dagen na Baku stond de Yerevan Marathon op het programma. In tegenstelling tot Baku was dit wel een grotere wedstrijd. Al jarenlang een halve marathon hier, dit jaar voor het eerst de marathon-afstand. Een paar duizend deelnemers als je … Continue reading
This gallery contains 4 photos.
Baku wordt tegenwoording ook wel Lourdes genoemd. Er heeft zich namelijk zeer recent een wonder plaatsgevonden. Donderdag was er de Baku Boulevard Marathon. Op zich stelde het weinig voor, een wedstrijd georganiseerd door de Marathon Country Club (een club van … Continue reading
This gallery contains 4 photos.
Vandaag wilde ik revanche nemen voor de deceptie van vorige week. Maar dan moet je niet verkeerd lopen. Na jarenlang de Loenermarktrail te hebben georganiseerd en daar een paar jaar geleden mee gestopt te zijn, kwam de “andere” atletiek-vereniging uit … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Dat was zwaar kloten! Een afgang, niets meer en niets minder. Was ik al afgestapt van het hele ultra-gedoe, omdat dat vaak een een stapje te ver voor me was, vandaag was een gewone weg-marathon al te ver. Ik kan … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Gisteren de laatste wedstrijd van het club-kampioenschap. Na de cross en de wegwedstrijd, vandaag een baanloop over 5 kilometer. Het clubkampioenschap verrekent de tijden met een leeftijds-correctie, zodat jong en oud kans maken op de grote wisselbeker. Ik stond op … Continue reading
This gallery contains 4 photos.
Ik kwam na de Martini Marathon vrijdagavond laat weer in Twello, direct m’n bed in, en de volgende morgen vroeg richting Moskou. Omdat op zaterdag het startnummer opgehaald moest worden, en er bij mij niets mis moest gaan om daar … Continue reading
This gallery contains 7 photos.
Eerlijk is eerlijk, ik had wel mijn zinnen op deze wedstrijd gezet. Vandaag de tweede editie van de Martini Marathon, een marathon op de atletiekbaan. Dat betekent 105 en een halve ronde. Bij de eerste editie lag ik lang in … Continue reading
This gallery contains 5 photos.
Je verliest veel sneller je snelheid dan je duur-conditie, dat is bekend. Na 2 1/2 week zonder training en alleen 2 lange wedstrijden te hebben gelopen, was de snelheid dus behoorlijk vermindert. De Wisenttrail liep niet helemaal als gepland, dus … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Oké, dat was het wat betreft ultralopen. Vandaag weer eens vrijwel de hele afstand afgevraagd waar ik mee bezig ben. Conditioneel is het allemaal geen probleem, maar de benen trekken het gewoon niet. De 100km trail eind oktober heb ik … Continue reading
This gallery contains 4 photos.
Omdat ik het plan heb om toch misschien nog een honderd kilometer te lopen, moesten er wel kilometers gemaakt worden. Vandaag was er een kleinschalige wedstrijd in het noorden, de Monnikentocht. Geen prijzen of iets dergelijks, maar wel uitstekend georganiseerd. … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Nu ben ik goed bevriend met een buitenlands loopster. Ze komt uit Maleisië en het was haar laatste avond in Nederland. Een doordeweekse dag (woensdag). Haar grootste frustratie zat hem in het feit dat ze nog niet één van die … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Vanavond de tweede (van de drie) wedstrijden om het clubkampioenschap van de vereniging waar ik lid van ben, AV Veluwe. De eerste wedstrijd (een cross) was ik als tweede geeindigd, dus vanavond eens kijken wat ik kon. En na de … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Vreemd genoeg was het al jaren geleden dat ik een goede tien kilometer had gelopen. Zo vaak had ik hem eigenlijk niet meer gelopen sinds 2014 (pr van dat jaar: 37:05). Misschien omdat ik alleen een 10km op de weg … Continue reading
This gallery contains 5 photos.
Bij de Boxmeerdaagse, een evenement van 4 dagen hardlopen rondom Boxmeer, ben je verzekerd van twee dingen: Er is niets mis met de logistieke kwaliteiten van organisatoren Willem en Annemarie. En punt 2: Patrick wint. Dat kun je dus verwachten … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Toch nog eens een nieuwe poging doen om te zien hoe het ervoor staat op de halve marathon. Op naar Duutsland voor een wedstrijd over 2 rondjes van rond de 10 kilometer. De weersverwachtingen liepen erg uiteen. De meeste websites … Continue reading
