This gallery contains 6 photos.
De laatste ultra!! Over een maandje het cross-seizoen in. Deze thuis-wedstrijd was volgens de routeplanner slechts 14 minuten van mijn huis. Ware het niet dan ene onverlaat, laten we hem ‘Dolf’ noemen, op hoge poten eiste dat ik hem eerst … Continue reading
This gallery contains 5 photos.
We hadden vandaag weer iets nieuws. De berenbel! Bij (vrijwel) iedere ultra-trail zijn er wel een aantal dingen die je verplicht tijdens de wedstrijd mee moet nemen. Niet dat je ze allemaal gebruikt, maar in het kader van voorzorgsmaatregelen etc. … Continue reading
This gallery contains 9 photos.
Het jaarlijkse trail-run-tripje met Geejee ging dit jaar naar Bosnië. Geejee ging hier verreweg zijn verste afstand lopen en dat ook nog met flink wat hoogtemeters, dat zou heel pittig worden. Helemaal afgetraind was ie namelijk niet. Dus nog even … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Hardlopen is kut. Problemen met m’n oor/evenwichtsorgaan, waardoor ik bij zo’n 30km moest stoppen. Nog wel uitgewandeld…
This gallery contains 4 photos.
Afgelopen week wat gekamd met de naweeën van de inspanningen bij de Veluwezoomtrail, toch drie etappes in 2 dagen, met met name op de eerste dag 2x diep gegaan. Dat resulteerde in een hartslag die afgelopen week op de training … Continue reading
This gallery contains 8 photos.
En dan is het tijd voor zoete wraak. Vorig jaar ook aan de twee-daagse Veluwezoomtrail meegedaan en op de tweede dag volledig ingestort. Nu zijn er 2 verschillende 2-daagse disciplines, de “korte” en de lange. Vorig jaar de lange gedaan … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Volgend weekend drie etappes in 2 dagen, met wat kortere afstanden erbij. Dus vandaag even op zoek naar een korte wedstijd voor even een flinke verzuring-training. Even achter Enschede, in het Duitse Steinfurt, was er een 5km. Niet ongebruikelijk wordt … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Het voordeel van het technische parcours van vorige week was, dat ik niet hard kon afdalen en uberhaupt niet erg hard heb gelopen. Dan (vooral het rustige afdalen) herstel je een stuk sneller. Dus afgelopen week al weer snel de … Continue reading
This gallery contains 17 photos.
Het was zover, de dag was aangebroken! Niet zonder slag of stoot. Het logistieke aspect had nogal wat voeten in de aarde, maar flink wat rendieren later waren wij na een barre tocht in Ruka aangekomen, het mekka van trailrunning … Continue reading
This gallery contains 7 photos.
Toch wel zin in vandaag. Voor de derde keer aan de start voor deze wedstrijd in Gasselte. Ik voelde me prima. Voor de start nog wat bekenden gesproken. Ja, Gertjan zou het vandaag rustig aan doen, met het oog op … Continue reading
This gallery contains 13 photos.
Het zat er in… het afdalen van vorige week (en wie weet de inspanningen zelf), eiste zijn tol. Ik kon helaas de hele week niet trainen, de kuit wilde weer eens niet meewerken. Maar de Riga Marathon in Letland stond … Continue reading
This gallery contains 10 photos.
Het weekje begon met een bittere pil. De Londen Marathon wilde wel erg veel bewijs hebben dat ik in Engeland woonde, dus dat feest gaat helaas niet door. Goed, over tot de orde van de dag. Koning van Spanje-trail in … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Yahoooo! Plaatsing voor 2 grote marathons in de pocket! Jippie! Na het testje van vorige week toch maar ingeschreven voor de Enschede Marathon om te kijken wat er mogelijk is. De limiet van Boston ligt rond de 3:22 en die … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Er zijn volgend jaar twee marathons waar we ons voor kunnen kwalificeren. Eentje is Boston, waar voor mij geldt dat een tijd van rond de 3:22 genoeg moet zijn. De andere is Londen waar 3:15 voor benodigd is. En die … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Ik was redelijk opgestaan na de inspanningen van gisteren, om vandaag af te reizen naar Lunteren voor de Bergrace. Een marathon met 3 ronden van zo’n 14 kilometer. En het spijt me te moeten zeggen; ik vond dat de commercie … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Grote plannen dit weekend! Het plan was om een week na de 50 mijl nog een flink inspanning te doen in de week erop, bestaande uit een 50km en een trailmarathon. Dit om de nodige kilometers weer in de benen … Continue reading
This gallery contains 5 photos.
Vandaag stond dan eindelijk weer eens een flinke ultra-loop op het programma. De Dinah Might 50 miles (80,50 km) ontleent zijn naam aan de Amerikaanse bommenwerper die in 1944 midden in de Noordoostpolder een noodlanding moest maken. Dat gebeurde dicht … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Opnieuw naar Diever voor de Drents Friese Wold Marathon. Een zogenaamde natuur-marathon. Je loopt weliswaar op verharde paden, maar toch door een natuurgebied. Vorig jaar hier ook gelopen en toen echt heel slecht aangekomen. En in januari in ditzelfde gebied … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Een tijdje terug zag ik een filmpje op Facebook over de Beer Ultra, een wedstrijd in Engeland over 50km, waarbij je begint met het drinken van een biertje en daarna om de 5km weer een biertje moet drinken. Briljant! Het … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Omdat het weer de goede kant op lijkt te gaan, de afgelopen week maar eens op snelheid getraind. Die was namelijk ver te zoeken. De duur-conditie komt wel redelijk terug, maar de snelheid blijft achter. Ik heb het eens nagekeken, … Continue reading
