Category Archives: 5KM

January 5th 2019 – Midwinterloop (5km), Vaassen

This gallery contains 1 photo.

Weken van training waarbij ik geen seconde sneller werd. De snelheid/conditie leek niet best. Kon bijna niet geloven dat het zo slecht was, dus de avond van tevoren me opgegeven voor deze wedstrijd van 5km. Eens kijken wat ik in … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

December 16th 2018 – COOP Crossloop, Luttenberg (5,4km), SCC

This gallery contains 2 photos.

Vandaag de tweede wedstrijd van het Sallands Cross Circuit. Eens kijken of ik al dichter bij de koploper was gekomen en nog om de eerste plaats in het klassement mee kon doen. Ik zou nog één keertje tweede mogen worden, … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

December 1st 2018 – Oostermaetloop, Letttele (5km), SCC

This gallery contains 1 photo.

Terug van vakantie, inclusief extra gratis voedselvergiftiging die me even aan bed gekluisterd hield. Zeker de hele week niet kunnen trainen. Maar vandaag wel mijn eerste wedstrijd op het programma voor het Sallands Cross Circuit. Vorig jaar de wisselbeker mee … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

November 24th 2018 – IMR Fun Run, Putrajaya, Malaysia (5km)

This gallery contains 1 photo.

Met de verstuikte enkel (en het bloedhete weer) kwam er van trainen al een paar weken niets van terecht. Snelheid is nu wel behoorlijk verminderd. Toch van start gegaan in deze 5km in een park. Toch nog behoorlijk wat hoogtemeters … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

October 3rd 2018 – Baanloop av Veluwe (5km)

This gallery contains 3 photos.

Gisteren de laatste wedstrijd van het club-kampioenschap. Na de cross en de wegwedstrijd, vandaag een baanloop over 5 kilometer. Het clubkampioenschap verrekent de tijden met een leeftijds-correctie, zodat jong en oud kans maken op de grote wisselbeker. Ik stond op … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 29th 2018 – Vivera Run, Holten (5km)

This gallery contains 2 photos.

In Holten was er dit weekend een wereldbekerwedstrijd Triathlon voor de profs. Om dat in te leiden hadden ze op vrijdagavond een hardloopwedstrijd. Zoals wel vaker de laatste tijd; weer rondjes van 2,5km. Veel publiek en de doorkomst door start/finish … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 22nd 2018 – Banthumloop, Bergentheim (5km)

This gallery contains 1 photo.

De Banthumloop. Wie kent hem niet… Aardig sterke deelname aan de start bij het dorpsfeest ter plaatse. Rondjes van 2.5km met veel publiek. Mooi weer, op een vrijdagavond, lekker relaxed. Twee afstanden, de 5 en de 10km, maar aangezien je … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 10th 2018 – Buitink 5hoekloop, Deventer (5km)

This gallery contains 2 photos.

Om de snelheid maar weer eens te testen, vandaag op naar Deemter, waar de 5hoekloop op het programma stond. Bij de start was het erg druk, meer dan 300 man stonden in het smalle straatje opgesteld. Dan is het maar … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

May 21st 2018 – Ooyse Landloop (5km), Zevenaar

This gallery contains 2 photos.

Even een wedstrijdje met pinksteren om hopelijk weer wat sneller te worden. De knie is nog steeds kaput, maar kleine afstanden trek ik nog wel. Alleen zaten hier 2 dijkjes in die beklommen moesten worden. Die paar meter klimmen was … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 10th 2017, Steinfurter Altstadt Abendlauf, Steinfurt, Germany (5km)

This gallery contains 3 photos.

Volgend weekend drie etappes in 2 dagen, met wat kortere afstanden erbij. Dus vandaag even op zoek naar een korte wedstijd voor even een flinke verzuring-training. Even achter Enschede, in het Duitse Steinfurt, was er een 5km. Niet ongebruikelijk wordt … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

September 19th, 2015 –Mühlenlauf Laar, Germany (5km)

This gallery contains 3 photos.

Vandaag voor het eerst sinds een dikke 9 maanden aan de start om weer eens voluit te gaan. De vooruitgang op de training stagneerde een beetje, ik had weer wat wedstrijdhardheid nodig. Dus maar eens kijken wat er mogelijk is. … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

October 9th, 2014 – Baanloop Zwolle (5km)

This gallery contains 1 photo.

Er valt altijd wel wat te wensen over. Zo tussen de marathons en ultra’s door heb ik wel een beetje ingeleverd op pure snelheid op de korte afstand, maar later dit jaar zou ik sowieso geen kansen meer hebben om … Continue reading

More Galleries | 2 Comments

August 10th 2014 – Gladbecker Sparkassenlauf, Gladbeck, Germany (5km)

This gallery contains 2 photos.

Hallohoo, da sind wir wieder! En nog wel bij unsere freundliche Nachbarn. Weet je trouwens wat je niet moet doen? Een marathon lopen terwijl je een (kleine) blessure hebt aan de zijkant van je knie. Sommigen doen dat dan toch, … Continue reading

More Galleries | 1 Comment

January 12th, 2014 – Crossloop, Broekland (5.4km) (Sallands Crosscircuit 2013/14)

This gallery contains 2 photos.

Ik moest nog één wedstrijdje lopen in het Sallands Cross Circuit om in het klassement worden opgenomen. Bij deze. Vandaag 3e in de categorie 40+, waarvoor hulde. Filmpje:

More Galleries | Leave a comment

September 22nd, 2013 – Halve van Hoogland, Amersfoort (5 km)

This gallery contains 1 photo.

Drie dagen terug uit El Salvador, met volgend weekend één van de hoofddoelen van dit jaar, de NK 10km op de weg in Utrecht. Vandaag dus maar eens testen hoe het er voor staat. Een sterke 5 km in Amersfoort … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

August 30th, 2013 – 10 van Berghem, Berghem (5 km)

This gallery contains 5 photos.

Over twee dagen staat er een marathon op het programma. Niet echt op voorbereid, maar ik wil de kilometers proberen te maken. Maar nou had ik gisteren zo’n verschrikkelijk goede snelheidstraining, en de enige kans voor de vakantie (11 september) … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

August 24th, 2013 – Nunspeetse Heideloop, Nunspeet (5 km)

This gallery contains 7 photos.

Zo, even weer knallen vandaag. Met volgende week een marathon op het programma, wilde ik even een kort wedstrijdje doen, om nog even een lekkere verzurings-training te doen. Uiteraard wel voluit, vandaag. Eingelijk stond er een run-bike-run vandaag op het … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 9th, 2013 – Greenrun, Twello (5,2km)

This gallery contains 3 photos.

Nou, vooruit, nog snel even over de Greenrun in Twello, afgelopen zondag. Mijn individuele prestatie, een 7e plaats van de 189 viel in de categorie prima-goed. Prima tijd, geen klachten. Het ging om de bedrijvenloop deze dag. Samen met collega’s … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

May 18th, 2013 – Vital Centre loop, Raalte (5km)

This gallery contains 2 photos.

Het plan was eigenlijk om bij de Rietplasloop in Emmen een pr op de 5km neer te zetten. Op het laatste moment bleek echter dat de afstand dit jaar niet gecertificeerd was. En dus maar besloten om in Raalte te … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

April 29th, 2013 – Dorpsloop, Twello (5km)

This gallery contains 4 photos.

Zo, de eerste wedstrijd in het pittoreske Twello zit erop! Sportieve mensen daar, hoor. Sinds een maandje of twee train ik mee met de loopgroep in Twello. Op sommige dagen staan er wel 80 man klaar om een stukkie te … Continue reading

More Galleries | Leave a comment