Category Archives: 5KM

November 10th 2019, Dinkelloop, Losser (5km cross)

This gallery contains 4 photos.

Een dag na de eerste, gelijk al de tweede cross. Een beetje huiverig voor, omdat ik niet op mijn best ben. Maar het viel niet heel erg tegen. Hier ook al eerder gelopen. Eerste wedstrijd van de “Twente Cross-competitie”.Twee rondjes … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

November 9th 2019, Sans Online Crossloop, Rijssen (5km cross)

This gallery contains 1 photo.

Goed, de eerste wedstrijd van eén van de twee cross-competities waar ik deze winter aan meedoe. Het wordt lastig. Ik begin niet me de gewenste snelheid en door een dikke 3 weken vakantie na de eerste wedstrijd zal ik wat … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

October 19th 2019, Oldemeijercross, Hardenberg (6km cross)

This gallery contains 4 photos.

Na een paar weekjes ziek-zwak-misselijk met weinig training toch maar een crossje doen. Ik had me opgegeven voor deze competitie, maar kwam er later pas achter dat ik de laatste wedstrijd er niet bij kan zijn, dus deze competitie gaat … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

October 2nd 2019, Baanloop, Apeldoorn (5km)

This gallery contains 1 photo.

Wedstrijdje van de club weer. Doordeweeks avondje een 5km op de baan. Ook vandaag weer toch redelijk langzamer dan gehoopt met 18:54. Dat moet toch echt beter.

More Galleries | Leave a comment

September 20th 2019, Run for Joyce (Oosterwolde, 5km)

This gallery contains 2 photos.

Nog iets meer werken aan de snelheid, een wedstrijdje over 5 kilometer voor het goede doel. (weeshuis in China, en hoe toepasselijk, de vrouw ging er met het goud vandoor vanavond op de 10km).Een avondwedstrijd over 2 rondjes. Parcours was … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

January 5th 2019 – Midwinterloop (5km), Vaassen

This gallery contains 1 photo.

Weken van training waarbij ik geen seconde sneller werd. De snelheid/conditie leek niet best. Kon bijna niet geloven dat het zo slecht was, dus de avond van tevoren me opgegeven voor deze wedstrijd van 5km. Eens kijken wat ik in … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

December 16th 2018 – COOP Crossloop, Luttenberg (5,4km), SCC

This gallery contains 2 photos.

Vandaag de tweede wedstrijd van het Sallands Cross Circuit. Eens kijken of ik al dichter bij de koploper was gekomen en nog om de eerste plaats in het klassement mee kon doen. Ik zou nog één keertje tweede mogen worden, … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

December 1st 2018 – Oostermaetloop, Letttele (5km), SCC

This gallery contains 1 photo.

Terug van vakantie, inclusief extra gratis voedselvergiftiging die me even aan bed gekluisterd hield. Zeker de hele week niet kunnen trainen. Maar vandaag wel mijn eerste wedstrijd op het programma voor het Sallands Cross Circuit. Vorig jaar de wisselbeker mee … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

November 24th 2018 – IMR Fun Run, Putrajaya, Malaysia (5km)

This gallery contains 1 photo.

Met de verstuikte enkel (en het bloedhete weer) kwam er van trainen al een paar weken niets van terecht. Snelheid is nu wel behoorlijk verminderd. Toch van start gegaan in deze 5km in een park. Toch nog behoorlijk wat hoogtemeters … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

October 3rd 2018 – Baanloop av Veluwe (5km)

This gallery contains 3 photos.

Gisteren de laatste wedstrijd van het club-kampioenschap. Na de cross en de wegwedstrijd, vandaag een baanloop over 5 kilometer. Het clubkampioenschap verrekent de tijden met een leeftijds-correctie, zodat jong en oud kans maken op de grote wisselbeker. Ik stond op … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 29th 2018 – Vivera Run, Holten (5km)

This gallery contains 2 photos.

In Holten was er dit weekend een wereldbekerwedstrijd Triathlon voor de profs. Om dat in te leiden hadden ze op vrijdagavond een hardloopwedstrijd. Zoals wel vaker de laatste tijd; weer rondjes van 2,5km. Veel publiek en de doorkomst door start/finish … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 22nd 2018 – Banthumloop, Bergentheim (5km)

This gallery contains 1 photo.

De Banthumloop. Wie kent hem niet… Aardig sterke deelname aan de start bij het dorpsfeest ter plaatse. Rondjes van 2.5km met veel publiek. Mooi weer, op een vrijdagavond, lekker relaxed. Twee afstanden, de 5 en de 10km, maar aangezien je … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 10th 2018 – Buitink 5hoekloop, Deventer (5km)

This gallery contains 2 photos.

Om de snelheid maar weer eens te testen, vandaag op naar Deemter, waar de 5hoekloop op het programma stond. Bij de start was het erg druk, meer dan 300 man stonden in het smalle straatje opgesteld. Dan is het maar … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

May 21st 2018 – Ooyse Landloop (5km), Zevenaar

This gallery contains 2 photos.

Even een wedstrijdje met pinksteren om hopelijk weer wat sneller te worden. De knie is nog steeds kaput, maar kleine afstanden trek ik nog wel. Alleen zaten hier 2 dijkjes in die beklommen moesten worden. Die paar meter klimmen was … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

June 10th 2017, Steinfurter Altstadt Abendlauf, Steinfurt, Germany (5km)

This gallery contains 3 photos.

Volgend weekend drie etappes in 2 dagen, met wat kortere afstanden erbij. Dus vandaag even op zoek naar een korte wedstijd voor even een flinke verzuring-training. Even achter Enschede, in het Duitse Steinfurt, was er een 5km. Niet ongebruikelijk wordt … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

September 19th, 2015 –Mühlenlauf Laar, Germany (5km)

This gallery contains 3 photos.

Vandaag voor het eerst sinds een dikke 9 maanden aan de start om weer eens voluit te gaan. De vooruitgang op de training stagneerde een beetje, ik had weer wat wedstrijdhardheid nodig. Dus maar eens kijken wat er mogelijk is. … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

October 9th, 2014 – Baanloop Zwolle (5km)

This gallery contains 1 photo.

Er valt altijd wel wat te wensen over. Zo tussen de marathons en ultra’s door heb ik wel een beetje ingeleverd op pure snelheid op de korte afstand, maar later dit jaar zou ik sowieso geen kansen meer hebben om … Continue reading

More Galleries | 2 Comments

August 10th 2014 – Gladbecker Sparkassenlauf, Gladbeck, Germany (5km)

This gallery contains 2 photos.

Hallohoo, da sind wir wieder! En nog wel bij unsere freundliche Nachbarn. Weet je trouwens wat je niet moet doen? Een marathon lopen terwijl je een (kleine) blessure hebt aan de zijkant van je knie. Sommigen doen dat dan toch, … Continue reading

More Galleries | 1 Comment

January 12th, 2014 – Crossloop, Broekland (5.4km) (Sallands Crosscircuit 2013/14)

This gallery contains 2 photos.

Ik moest nog één wedstrijdje lopen in het Sallands Cross Circuit om in het klassement worden opgenomen. Bij deze. Vandaag 3e in de categorie 40+, waarvoor hulde. Filmpje:

More Galleries | Leave a comment

September 22nd, 2013 – Halve van Hoogland, Amersfoort (5 km)

This gallery contains 1 photo.

Drie dagen terug uit El Salvador, met volgend weekend één van de hoofddoelen van dit jaar, de NK 10km op de weg in Utrecht. Vandaag dus maar eens testen hoe het er voor staat. Een sterke 5 km in Amersfoort … Continue reading

More Galleries | Leave a comment