{"id":1941,"date":"2015-05-06T11:32:09","date_gmt":"2015-05-06T10:32:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/?p=1941"},"modified":"2015-05-07T16:51:34","modified_gmt":"2015-05-07T15:51:34","slug":"may-2nd-2015-ballyhoura-mountain-marathon-kilfinane-ireland-44-8km-2520m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/?p=1941","title":{"rendered":"May 2nd, 2015 Ballyhoura Mountain Marathon, Kilfinane, (Ireland) 44.8km (+2520m)"},"content":{"rendered":"

\"Actiefoto<\/a>

Actiefoto van iemand anders<\/p><\/div>Na 6 weken totale rust (bankhangen) 3 marathons in 3 dagen… Tja, ik had de reis nu eenmaal geboekt en de laatste 12 maanden heb ik nogal wat reisjes en wedstrijden gemist door blessures. Vlak voor vetrek naar Ierland een kleine test gedaan (maar liefst 5km hield ik het de eerste training in 6 weken vol), en het ging wel weer. Maar de conditie en de kracht in de benen waren natuurlijk totaal afwezig.
\nGoed, toch maar naar Ierland dan, en kijken waar het schip strand.

\"Ik<\/a>

Ik op de rug gezien<\/p><\/div>
\nDag 1: De ballyhoura Mountain Marathon. Lekker om dan ook nog met een Mountain Marathon te moeten beginnen. Dik 1500 hoogtemeters kregen we vandaag voor de kiezen, en ook nog eens een extra gratis 2 1\/2 kilometer. Totaal 44.8km dus. Ach, wat maken die paar dan ook nog uit.
\nOm eerlijk te zijn ging het niet verschrikkelijk slecht, ik kon de afstand verrassend genoeg nog redelijk aan. Het tempo zat er niet echt in, waardoor ik in de tweede helft van de uitslagen terecht kwam. Een leuke trail met mooie uitzichten, en een prima organisatie, maar aan de andere kant, ik heb ook mooiere trails gezien.

\"Sfeerplaatje<\/a>

Sfeerplaatje van onderweg<\/p><\/div> Het regende ook de hele dag (en de dagen daarvoor, waardoor het parcours redelijk zwaar was), dat zal ook niet geholpen hebben.
\nAl met al blij met de finish. Na de wedstrijd een complete (gratis) maaltijd voorgeschoteld, en ik kon ook nog een lift krijgen naar Limerick (voor dag 2), waarvoor hulde.<\/p>\n


<\/BR>
\n
<\/BR><\/p>\n

\"Verdient!\"<\/a>

Verdient!<\/p><\/div>\n

\"Uitzicht\"<\/a>

Uitzicht<\/p><\/div>\n

De start:<\/p>\n

\nhttp:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/bally1.mp4<\/a><\/video><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na 6 weken totale rust (bankhangen) 3 marathons in 3 dagen… Tja, ik had de reis nu eenmaal geboekt en de laatste 12 maanden heb ik nogal wat reisjes en wedstrijden gemist door blessures. Vlak voor vetrek naar Ierland een … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[10,12],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5G7Gx-vj","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1941"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1941"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1994,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1941\/revisions\/1994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}