{"id":646,"date":"2013-07-21T09:37:11","date_gmt":"2013-07-21T08:37:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/?p=646"},"modified":"2013-07-22T11:33:40","modified_gmt":"2013-07-22T10:33:40","slug":"july-20th-2013-midzomeravond-marathon-diever-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/?p=646","title":{"rendered":"July 20th, 2013 \u2013 Midzomeravond marathon, Diever (Marathon)"},"content":{"rendered":"<p><div id=\"attachment_647\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/?attachment_id=647\" rel=\"attachment wp-att-647\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-647\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/IMG_1295-200x300.jpg\" alt=\"Midzomeravondmarathon\" width=\"200\" height=\"300\" class=\"size-medium wp-image-647\" srcset=\"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/IMG_1295-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/IMG_1295-100x150.jpg 100w, https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/IMG_1295-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/IMG_1295.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-647\" class=\"wp-caption-text\">3 km na de start<\/p><\/div>Dat was zwaar, lang, warm en extreem vermoeiend. Eigenlijk had ik de marathon afstand nog niet in de benen zitten, maar de midzomeravond-marathon in Diever was een wedstrijd met ronden van zo&#8217;n 10 kilometer, dus ik kon om de 10 kilometer uitstappen. Maar ja, na zo&#8217;n 30 kilometer, waar mijn lichaam al behoorlijk protesteerde, was het toch te verleidelijk om de gehele marathon-afstand te lopen. Dus ook de laatste ronde maar ingegaan. Aan de conditie lag het niet, de kilometertijden gingen zowaar nog een tikkie sneller.<div id=\"attachment_651\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/?attachment_id=651\" rel=\"attachment wp-att-651\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-651\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC01888-640x425-300x199.jpg\" alt=\"Midzomeravondmarathon\" width=\"300\" height=\"199\" class=\"size-medium wp-image-651\" srcset=\"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC01888-640x425-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC01888-640x425-150x99.jpg 150w, https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC01888-640x425.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-651\" class=\"wp-caption-text\">Vlak na de start<\/p><\/div> Gelukkig was de warmte halverwege de race geen grote vijand meer, je kon steeds meer in de schaduw lopen en de sponsen bij de verzorgingsposten waren heerlijke verkoeling. Die verzorgingsposten waren trouwens prima geregeld, om de ruim 3 kilometer een standje met een aantal soorten drank, en wat fruit. Ik heb deze wedstrijd gelopen zonder iets mee te nemen (gelletjes of iets dergelijks), dus die posten kwamen prima van pas.<br \/>\nAlhoewel het een training was, toch nog een mooie uitslag gelopen, een 6e tijd in 3:36:57 van de 57 mensen die gefinished zijn binnen de maximum tijd van 5 uur. Ik had de indruk dat er flink wat meer mensen aan de start stonden voor de hele afstand, maar het warme weer zal voor wat uitvallers gezorgd hebben.<br \/>\nNa meer dan een jaar na de laatste zit marathon 3 er ook op!<div id=\"attachment_652\" style=\"width: 209px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/?attachment_id=652\" rel=\"attachment wp-att-652\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-652\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC02138-425x640-199x300.jpg\" alt=\"Midzomeravondmarathon\" width=\"199\" height=\"300\" class=\"size-medium wp-image-652\" srcset=\"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC02138-425x640-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC02138-425x640-99x150.jpg 99w, https:\/\/www.gertjan-runs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/DSC02138-425x640.jpg 425w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-652\" class=\"wp-caption-text\">Alle afstanden liepen door elkaar<\/p><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dat was zwaar, lang, warm en extreem vermoeiend. Eigenlijk had ik de marathon afstand nog niet in de benen zitten, maar de midzomeravond-marathon in Diever was een wedstrijd met ronden van zo&#8217;n 10 kilometer, dus ik kon om de 10 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/?p=646\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":[]},"categories":[4],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5G7Gx-aq","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/646"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=646"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":653,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions\/653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gertjan-runs.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}