September 19th, 2015 –Mühlenlauf Laar, Germany (5km)

Vandaag voor het eerst sinds een dikke 9 maanden aan de start om weer eens voluit te gaan. De vooruitgang op de training stagneerde een beetje, ik had weer wat wedstrijdhardheid nodig.
Dus maar eens kijken wat er mogelijk is. Ik had werkelijk geen idee. Dus op gevoel weg. En de eerste honderd meters liep ik in 5e positie. Dat leek niet verkeerd!
Maar na een 800 meter haalde ik er 2 tegelijk ik en liep ik derde. Na een anderhalve kilometer liep ik ook de nummer 2 voorbij.
De nummer 1 liep de rest van de wedstrijd zo’n 100 meter voor me, maar de achtervolgers zette ik steeds verder op een grotere afstand tot ik uit het zicht was.
De positie vond ik eigenlijk niet zo belangrijk, wat deed de tijd.
Het bleek dat mijn gevoel me nog steeds niet in de steek liet, ik heb weer heerlijk vlak gelopen, en belangrijker, de kilometertijden waren prima, sneller dan verwacht in gemiddeld 3:46 per kilometer. Dat was een meevaller!
Toen ik de finish passeerde zei de speaker dat ik nog net binnen de 20 minuten finishte. Huh? Dat zou toch wel een minuut sneller zijn? Ah, ik keek op mijn horloge en zag dat de afstand wat verder was dan 5km, dat verklaarde de minuut extra.
Een prima dag! Nu kijken of ik morgen goed hersteld ben om een marathon te lopen….