This gallery contains 5 photos.
Toch weer geblesseerd geraakt. Dat betekent door-de-weeks niet trainen, maar na 2 weken met 2 lange wedstrijden in het weekend is de duur-conditie nog redelijk aanwezig. De wedstrijd van vandaag was al een tijdje geleden geboekt. Moest ook wel want: … Continue reading
This gallery contains 10 photos.
Helaas, helaas. De knie wil weer niet meewerken. Was het eind vorig jaar een lopersknie, nu is het euvel midden op de knieschijf. Dat betekende al een tijdje vrijwel geen training, in het weekend een marathon (of 2) lopen met … Continue reading
This gallery contains 5 photos.
Na een korte nacht – bij terugkomst uit Servie reden er weer eens geen treinen van Schiphol – stond ik zondagmorgen verrassend fris op. Eigenlijk vrijwel geen spierpijn, het enige probleem was de rechterknie, maar die was nog niet zo … Continue reading
This gallery contains 14 photos.
Vandaag een spoedreisje naar Belgrado. Ik zou nog geen 24 uur in Servie verblijven, want het was de bedoeling om dit weekend 2 marathons te lopen, in voorbereiding op een serie zware wedstrijden. 28 Graden vandaag, het werd ons niet … Continue reading
This gallery contains 16 photos.
Nou, nou, nou. Dat was me het avontuurtje weer wel! Oh, die had ik al eens gebruikt? Nou, luister dan maar even naar Ome Gertjan, die draagt voor uit eigen werk. De eerste (internationale) marathon van Iran. Dat leek me … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Mooie marathon in hetzelfde gebied waar (één van de) Run Forest Run wedstrijden worden gehouden. Met dit verschil dat we nu alleen verharde paden hadden (fietspaden, dus asfalt, en verharde zandpaden). Veel kleine klimmetjes en een heel stevige wind. Lang … Continue reading
This gallery contains 6 photos.
De locomotief begint langzaam maar zeker weer op stoom te raken. Na anderhalf jaar weer eens een maand voluit kunnen trainen zonder blessures. Hopen dat we het nu een tijdje volhouden. Vandaag de Sallandtrail op het programma, een mooie trail … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Nou, nou, nou! En dan druk ik me nog zwak uit… Tel Aviv marathon op het programma. Half jaartje geleden geboekt, de starttijd zou 6 uur zijn en mijn terugvlucht om half 1 des middags. ‘T ken net! Tot daar … Continue reading
This gallery contains 3 photos.
Ik heb wel eens een slechtere dag gehad. MAAR NIET VAAK!! Afijn, de dag begon goed. Dolf, die ik op het Centraal in Zwolle op zou pikken, zag dat de Intercity er vandaag geen zin in had, en het boemeltje … Continue reading
This gallery contains 9 photos.
Vandaag een test. Afgelopen 8 dagen totale rust gehad omdat ik weer eens met een blessure aan de knie rondliep. Geen lopersknie, maar iets met de aanhechtingen. En dan is zo’n trailrun een aardige test. Gelukkig lijkt het goed te … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Binnen! En niet als eerste!! (Maar ze kennen hun pappenheimers dus wel)
This gallery contains 3 photos.
Dit was zo’n dag dat je nooit meer wilt hardlopen. Een beschamende 3:47 en kaput over de finish. En Dolf? Onmenselijke 3:15, wat het allemaal nog veel erger maakt…
This gallery contains 8 photos.
Weer een prachtige editie uit de Run Forest run serie. Later meer… Impressie:
This gallery contains 5 photos.
Halloooo! Da sind wir wieder!! Precies een jaar geleden stond ik hier ook aan de start van de Kevelaer Marathon. Toen haalde ik de finish niet, en het zou zeker 9 maanden duren voordat ik weer een beetje normaal zou … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Een spannend dagje vandaag. In de cross-competitie had ik de eerste 3 wedstijden probleemloos gewonnen (in de 40+ categorie). Daarna twee wedstrijden gemist door blessures/vakantie, deze werden gewonnen door de naaste concurrent. Met nog twee wedstrijden te gaan (en alleen … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Met hardlopen heeft het weinig meer te maken. Weer met ontzettend veel pijnstillers gestart. Wonderlijk genoeg was het genoeg om 25km hard te lopen (toen nog in 4e positie waarbij 2 vrouwen voor me(!)). Daarna flinke stukken wandelend (en kotsend … Continue reading
This gallery contains 6 photos.
Mijn valpartij van vorige week in Curaçao bleek nog een flinke staart te hebben. Mijn enkel was wel eens eerder dubbelgeklapt, maar altijd met-zonder gevolg. Dat was nu even anders. Een flinke verstuikte enkel. En naarmate de week vorderde werd … Continue reading
This gallery contains 1 photo.
Nee, nee, nee! Dat was hem niet. Na 5km op mijn muil gedonderd, want ‘s nachts en gat in de weg zag ik niet. Vanaf 30km moeten wandelen, pijnstiller hielp niet meer. Nu dikke enkel en schaafplekken. Volgende week nieuwe … Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Vandaag weer een competitiewedstrijd om de Vechtdal Crosscompetitie. In mijn categorie vandaag weer weinig tegenstand, de derde 1e plek in de derde wedstrijd van deze competitie. Vijf kilometer bikkelen door het bos met wat kleine heuvels en vooral een glibberig … Continue reading
